ஒரு பேலியோ ஆலோசகரின் குறிப்புக்கள்- 47 / அலோபதி மருத்துவம் சர்க்கரை நோயை ஏன் குணப்படுத்துவதில்லை ?

அலோபதி (ஆங்கில) மருத்துவம் சர்க்கரை நோயை ஏன் குணப்படுத்துவதில்லை ?

ஆங்கில மருத்துவ சிகிச்சை முறை சர்க்கரை நோயைக் குணப்படுத்துவது இல்லை. மேலும், சர்க்கரை நோயின் தீவிரத்தை அதிகப்படுத்தி, சர்க்கரை நோயாளர்களை விரைவில் சாவை நோக்கித் தள்ளுகிறது. ஏன் ?

Continue reading “ஒரு பேலியோ ஆலோசகரின் குறிப்புக்கள்- 47 / அலோபதி மருத்துவம் சர்க்கரை நோயை ஏன் குணப்படுத்துவதில்லை ?”

ஒரு பேலியோ ஆலோசகரின் குறிப்புக்கள்- 46/ அசிடிட்டி/ஆசிட் ரிஃப்லெக்ஸ்-பேலியோ உணவுமுறை ஒரே தீர்வு. Paleo Diet-Only Remedy / Solution for Acidity/Acid Reflux

அமிலத் தன்மை (Acidity), அமிலப் பின்னோட்ட நோய் (Acid Reflux) மற்றும் இரையக உண்குழலியப் பின்னோட்ட நோய் ( GERD)

உலகில் 40 சதவிகிதத்துக்கும் அதிகமானோர், தங்கள் வாழ்வில் பல முறை சந்திக்கும் பிரச்னை அசிடிட்டி.

Continue reading “ஒரு பேலியோ ஆலோசகரின் குறிப்புக்கள்- 46/ அசிடிட்டி/ஆசிட் ரிஃப்லெக்ஸ்-பேலியோ உணவுமுறை ஒரே தீர்வு. Paleo Diet-Only Remedy / Solution for Acidity/Acid Reflux”

YouTube வீடியோ – பசு மஞ்சள் வைத்தியம் / Raw Turmeric Therapy

#PaleoDietDoctor #PaleoDietConsultant #PaleoDiet #PasuManjalTherapy #RawTurmericTherapy

பசு மஞ்சள் வைத்தியம் / Raw Turmeric Therapy – ரத்த நாளங்களில் ஏற்படும் காயங்களை குணப்படுத்தும் பசு மஞ்சள் வைத்தியம்.

ஒரு பேலியோ ஆலோசகரின் குறிப்புக்கள் 45 / 100 நாளில், நம்பகமாய் 15 முதல் 20 கிலோ எடை குறைப்பது எப்படி ? // பகுதி -3 – உடல் பருமன் உள்ளவர்கள், எடை குறைப்பது எப்படி ?

நாம், உடல் பருமனாவதற்கு முதற் காரணம், நம் உடலில் ட்ரைகிளிசரைடு கொழுப்பு தேவைக்கதிகமாய் உருவாவதே. இதை இதற்கு முந்தைய பகுதியில் பார்த்தோம்.

நம் உடலில் ட்ரைகிளிசரைடு அளவு எவ்வளவு இருக்கவேண்டும் ?

Continue reading “ஒரு பேலியோ ஆலோசகரின் குறிப்புக்கள் 45 / 100 நாளில், நம்பகமாய் 15 முதல் 20 கிலோ எடை குறைப்பது எப்படி ? // பகுதி -3 – உடல் பருமன் உள்ளவர்கள், எடை குறைப்பது எப்படி ?”

ஒரு பேலியோ ஆலோசகரின் குறிப்புக்கள் 44 / 100 நாளில், நம்பகமாய் 15 முதல் 20 கிலோ எடை குறைப்பது எப்படி ? // பகுதி -2 – நாம் எப்படி குண்டாகிறோம் ?

நாம் உயிர் வாழ, உடல் வளர்க்க, சக்தி தேவை. இது நாம் உண்ணும் உணவிலிருந்து நமக்குக் கிடைக்கிறது. நாம், உறங்கிக் கொண்டிருக்கும் போதும், ஓய்வில் இருக்கும்போதும், நம் உடலின்  உள்ளுறுப்புகள் இயங்கிக்கொண்டுதான் இருக்கின்றன. இதை, “அடிப்படை வளர்சிதை மாற்றம் BASAL METABOLISM “ என்று சொல்கிறோம்.

Continue reading “ஒரு பேலியோ ஆலோசகரின் குறிப்புக்கள் 44 / 100 நாளில், நம்பகமாய் 15 முதல் 20 கிலோ எடை குறைப்பது எப்படி ? // பகுதி -2 – நாம் எப்படி குண்டாகிறோம் ?”

ஒரு பேலியோ ஆலோசகரின் குறிப்புக்கள் 43 / 100 நாளில், நம்பகமாய் 15 முதல் 20 கிலோ எடை குறைப்பது எப்படி ? //பகுதி -1 – நம் எவ்வளவு குண்டாக இருக்கிறோம் என்பதை அளப்பது எப்படி ?

பகுதி – 1 

நாம், உடல் எடையைக் குறைப்பதற்கு முன், எவ்வளவு குண்டாக அல்லது உடல் பருமனாக உள்ளோம் என்பதை நாம் அறிந்து கொள்ளவேண்டியது மிக அவசியம். இப்போது நம் உடல் பருமனை எப்படி அளப்பது என்பதைப் பார்ப்போம்.

Continue reading “ஒரு பேலியோ ஆலோசகரின் குறிப்புக்கள் 43 / 100 நாளில், நம்பகமாய் 15 முதல் 20 கிலோ எடை குறைப்பது எப்படி ? //பகுதி -1 – நம் எவ்வளவு குண்டாக இருக்கிறோம் என்பதை அளப்பது எப்படி ?”